Attacchi di panico Milano

Attacchi di panico Milano

Cura, soluzione e aiuto al problema degli attacchi di panico da psicologo milano . TV

Attacchi di panico Milano e disturbo da panico: sintomi, trattamento e suggerimenti da Psicologo Milano . Tv sugli attacchi di panico.

Hai gli attacchi di panico e vivi a Milano? Sono uno psicologo, specializzato nell’aiutare le persone a superare e guarire dagli attacchi di ansia e attacchi di panico. Ricevo in studio Milano oppure online e quindi “a distanza”

Ma cosa sono gli attacchi di panico?

Gli attacchi di panico sono sempre, nella vita di una persona, un momento di grande angoscia e preoccupazione: ansia, paura, timore di perdere il controllo o di avere un pericoloso attacco di cuore sono le manifestazioni più frequenti.

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L’attacco di panico e gli attacchi di panico sono molto diffusi e sono fonte di gravi sofferenze

E a nulla vale il sapere che se hai un attacco di panico comunque sarà di breve durata e non ne morirai. Comunque, anche se gli attacchi di panico durano poco …. e poi passano, essi ti lasciano appunto “nel panico” o con la paura di provare nuovamente le sensazioni terrificanti che sono cartatteristiche degli dell’attacco di panico.

Se hai ha un attacco di panico e ti fai aiutare efficacemente potrai stare bene e condurre una vita più felice e serena. Evitando lo spiacevole stato di attesa e angoscia di chi pensa e sente che può avere altri improvvisi e devastanti attacchi di panico. Se invece rimandi o speri che passino da soli, spesso ti condanni a molte sofferenze ed angoscie.

Come si presentano gli attacchi di panico?

Gli attacchi di panico spesso si presentano con un improvviso e forte aumento di ansia, una paura o un’angoscia travolgente. Il cuore che batte all’impazzata, la sensazione di non riuscire più a respirare liberamente o in modo sufficiente, e a molto altro ancora.

Se di attacchi di panico non si muore, però fa vivere dei momenti di totale paura di perdere il controllo o di soccomberne.

I pazienti che ho aiutato come psicologo a Milano o come psicoterapia online e che hanno avuto o sofferto di attacchi di panico intensi frequentemente raccontano questo: se hai un attacco di panico ti senti come se stessi per morire o se stessi perdendo il controllo di te stesso, diventando matto o provando la brutta sensazione di essere arrivato alla fine della tua vita. Ti senti impotente e non sai cosa fare.

Anche per questo motivo gli attacchi di panico possono essere molto pericolosi e dannosi portando paura, angoscia, ansia e vari disturbi e problemi.

Non a caso, infatti, gli attacchi di panico possono persino causare il ritiro dalle normali attività di relazione o la convinzione di non poter essere più in grado di viaggiare, muoversi, intrattenere una normale vite sociale o lavorativa.

Attacchi di panico Milano: perché curarsi e farsi aiutare

Per quanto riguarda la cura degli attacchi di panico, soprattutto se vivi in una città stressante come Milano, va sottolineato che quanto prima richiedi aiuto, tanto meglio è proprio al fine di ridurre o eliminare i sintomi del panico e riprendere il normale controllo della tua vita.

Sappi che, con l’aiuto di un bravo psicologo, gli attacchi di panico, a Milano come altrove naturalmente, possono essere curati e risolti anche in tempi brevi. Pertanto se ne soffri attivati per guarirne.

Per un approfondimento consulta: ”Paura e attacchi di panico? Guarire si può” http://www.psicologomilano.tv/paura-attacchi-di-panico-guarire-si-puo/ e guarda la testimonianza video di una delle tante clienti che ha superato questi problemi di attacchi di panico.

Che cosa è un attacco di panico?

Possiamo per semplicità definire l’attacco di panico come un’ondata intensa di paura caratterizzata da un’inaspettata, debilitante, immobilizzante e a volte spaventosa intensità. Spesso arriva in modo anche totalmente inaspettato e senza alcun preavviso.

Spaventa veramente tanto anche perché se soffri di attacchi di panico li puoi provare anche quando sei rilassato, tranquillo o perfino addormentato. O quando sei alla guida di un auto.

Per un approfondimento consulta: Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto http://www.psicologomilano.tv/attacchi-di-panico-e-paura-alla-guida-dellauto/e guarda la testimonianza video di uno dei vari clienti che ha superato questi problemi di attacchi di panico alla guida dell’auto.

Un attacco di panico può rimanere isolato e non ripresentarsi nel tempo, ma il più delle volte, purtroppo, tantissime persone sperimentano l’insorgenza di ulteriori episodi più o meno frequenti e psicologicamente devastanti.

Quando gli attacchi di panico ricorrenti si possono più facilmente presentare?

Gli attacchi di panico ricorrenti solitamente vengono innescati da una specifica situazione in cui ti senti in pericolo e in cui pensi di non poter fuggire, (mentre guidi in autostrada o su una strada ad alta percorrenza, mentre sei a bordo di un treno o di un aereo, quando attraversi un ponte o parli in pubblico, quando devi affrontare una riunione o un colloquio che ritieni importante per te, quando devi parlare davanti a un pubblico, per citare solo alcuni dei frequenti e numerosi contesti di possibile attivazione).

Per un approfondimento relativo al parlare in pubblico, puoi consultare:Superare la paura e ansia del parlare in pubblico: un’esperienza di Business Coaching Psicologicohttp://www.coachingmilano.com/superare-paura-ansia-parlare-pubblico-business-coaching-psicologico/ e  “Ansia, Paura e blocco nel Parlare in Pubblico: come superarle? www.coachingmilano.com/ansia-paura-blocco-nel-parlare-in-pubblico/ e guarda le video-testimonianze di clienti che hanno superato i problemi di paura, ansia, blocco o attacchi di panico.

Cosa fare per guarire dalla paura e dagli attacchi di panico a Milano o online

Per poter guarire dalla paura e dagli attacchi di panico è necessario:

  1. prima di tutto ammettere che hai bisogno di aiuto;
  2. chiederlo questo aiuto;
  3. prendere atto che chiedere aiuto non è di debolezza ma, anzi, è sempre di grande maturità e forza;
  4. entrare nell’ordine di idee che se hai un attacco di panico o degli attacchi di panico non sei nè matto né mentalmente disturbato ma semplicemente hai avuto una reazione psicofisica assai spiacevole, come peraltro capita a un enorme quantità di persone assolutamente sane e normali.

Moltissime persone soffrono da più o meno tempo di attacchi di panico. Alcune di queste si fanno aiutare da uno psicologo qualificato e guariscono, potendo poi vivere una vita sana, allegra ed equilibrata.

Altre , invece, hanno paura a chiedere aiuto a uno psicologo e iniziano ad assumere psicofarmaci per ridurre il problema. Ritrovandosi poi spesso in una delicata situazione in cui al ripresentarsi dei sintomi si sentono costretti ad aumentare i dosaggi dei farmaci o a cambiarli con altri farmaci più forti con cui ottengono un temporaneo miglioramento senza però veramente risolvere il proprio problema di ansia e panico. I farmaci possono essere un aiuto ma non una soluzione definitiva al problema del soffrire di attacchi di panico.

Se hai problemi di attacchi di panico contattami. Tu meriti una vita libera dai problemi e dai disagi.

Armando Pintus – Psicologo Milano e Psicologo online