Come dimagrire e controllare il peso e smettere di fumare

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Dimagrire – perdere e controllare il peso – smettere di fumare o ridurre il fumo si può? Come dimagrire, come perdere peso e controllarlo meglio? Come smettere di fumare o ridurre il fumo? La prima risposta a queste domande è questa: utilizzando delle... leggi tutto
Lo sviluppo dell’autostima è importante per guarire dalla depressione?

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Sono collegati autostima, ansia e depressione? Depressione, ansia e bassa autostima sono spesso fortemente collegati. Non a a caso depressione, ansia e bassa autostima sono fra le cause di sofferenza psicologica più diffuse e sono fra le cause che più frequentemente... leggi tutto

Armando Pintus
Psicologo per il Benessere, Gioia e Salute

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Sono Armando Pintus
Da 30 anni, come Psicologo, Psicoterapeuta e Coach a Milano, affianco e aiuto anche con tecniche brevi ed efficaci chi vuole:

  • avere benessere psico-fisico

  • costruire belle relazioni con gli altri e restare in pace con sé stessi

  • migliorare l’autostima

  • superare lutti o abbandoni

  • guarire da attacchi di panico, ansie, paure, tristezze e gelosie.