Articoli scritti da Armando Pintus

Vincere la Timidezza

25 Mag alle 09:44

Vincere la timidezza: ecco alcuni consigli su come riuscirci Essere timidi e vincere la propria timidezza può può essere un…

Come controllare la rabbia

23 Mag alle 07:32

Controllare la rabbia è possibile se … Controllare la rabbia per alcune persone è complicato o, a volte, anche estremamente…

Sviluppare l’autostima in 7 passi

20 Mag alle 10:41

Come sviluppare l’autostima: 7 passi fondamentali per riuscirci L’autostima è un ingrediente essenziale per una vita felice e appagante. Si…

La paura della morte

12 Mag alle 10:23

la paura della morte: una paura molto diffusa, soprattutto con l’avanzare dell’età Questo video parla di questa paura così fastidiosa…

Chi chiede di divorziare di più?

11 Mag alle 12:08

Chi chiede di divorziare di più? La situazione in Italia Per rispondere alla domanda su chi chiede di divorziare di…

Lo stile comunicativo aggressivo

4 Mag alle 12:58

Lo stile comunicativo aggressivo: uno dei 4 stili di comunicazione fondamentali Le persone, per carattere o per abitudini possono avere…

Come costruire relazioni sane

28 Apr alle 15:02

Come costruire delle relazioni sane: alcuni consigli Le relazioni sane fanno sentire bene, aumentano la felicità, migliorano la salute e…

Lamentele o felicità: dove va la mente?

20 Apr alle 07:58

Lamentele o felicità: cosa riempie più di frequente la nostra mente? Indulgere nelle lamentele, la tendenza al pensare a ciò…

Le cause di divorzio quali sono?

5 Apr alle 12:26

Quali sono le principali cause e motivi di divorzio? Le principali cause di divorzio, alla luce delle ricerche e studi…

Ansia da public speaking e nel Parlare in pubblico

23 Mar alle 08:56

Superare l’ansia da public speaking e nel Parlare in pubblico Michele professionalmente ha molte occasioni in cui parla in pubblico.…

Rigenerarsi nel luogo ideale di vacanza

15 Mar alle 08:37

Tecnica di Relax: ecco un video per riposarsi e rigenerare le proprie energie In questo video ti guiderò, se vuoi,…

Vincere l’ansia, paura, aereofobia e attacchi di panico

2 Mar alle 20:05

Vincere l’ansia, paura, aereofobia e attacchi di panico si può? Ecco una bella testimonianza In questa bella intervista Gabriella racconta…

Mindfulness e rilassamento

24 Feb alle 18:08

Le Tecniche di mindfulness e rilassamento Questo video propone una tecnica di mindfullness, meditazione e rilassamento finalizzato a ridurre lo…

Ansia, panico, autostima e paura degli esami universitari

16 Feb alle 11:01

Ansia da esame, attacchi di panico con paura degli esami universitari e aumento dell’autostima L’ansia da esami è un disturbo…

Elaborare il lutto e il lutto patologico

10 Feb alle 18:03

Elaborare il lutto per ritrovare equilibrio e interesse per la vita. Elaborare le fasi del lutto e il dolore legato…

Test: soffri di Workaholism e dipendenza da lavoro?

2 Feb alle 17:14

Scopri se soffri di Workaholism o dipendenza da lavoro I ricercatori norvegesi del Dipartimento di Scienze Psicosociali dell’Università di Bergen…

Guarire le paure, ansia, amaxofobia e attacchi di panico

27 Gen alle 10:10

Paure, ansia, attacchi di panico e amaxofobia, paura dell’auto e di guidare, paura di salire sui mezzi pubblici, sugli autobus,…

Tapping per abbattere ansia, paura e preoccupazioni

2 Gen alle 15:48

Tapping di auto-aiuto Questo articolo, attraverso il video che ha accluso, illustra una tecnica semplificata di tapping efficace e semplice…

Come rompere la catena delle preoccupazioni

22 Dic 2022

La chiave per rompere la catena delle preoccupazioni è quella di trovare un’alternativa efficace ai timori e preoccupazioni che ti…

Vincere le preoccupazioni

1 Dic 2022

Come vincere le preoccupazioni rendendole uno strumento di miglioramento “La preoccupazione è l’interesse che paghiamo per i guai prima che…

L’ansia e paura da prestazione scolastica: cause e rimedi – 2a parte

24 Nov 2022

L’ansia e paura da prestazione scolastica: cosa la provoca? 2a parte Questo articolo è il proseguimento di quello su “L’…

Mental Coaching nel Golf

10 Nov 2022

Mental Coaching nel Golf e Psicologia del Golf finalizzati a migliorare il Putt: un’esperienza Nell’intervista riportata in questo articolo, Aldo,…

Come affrontare le critiche

5 Nov 2022

Cos’è una critica? Il Dizionario Italiano de “La Repubblica” definisce l’attività di critica come: “Attività intellettuale consistente nell’esame, nella valutazione…

Ansia e paura da prestazione scolastica: cause e rimedi – 1a parte

21 Ott 2022

Cause e rimedi dell’ansia e paura da prestazione scolastica – 1a parte L’ansia e paura da prestazione scolastica: cosa la…

Alla scoperta della timidezza e del suo impatto psicologico

13 Ott 2022

La timidezza e il suo impatto psicologico Che cosa è la timidezza? Il vocabolario Treccani definisce la timidezza come un…

Autoimmagine: alla scoperta della propria identità

5 Ott 2022

L’immagine di sé (o autoimmagine) è una rappresentazione mentale che abbiamo di noi stessi. É una rappresentazione che creiamo in…

Perché soffre l’ipocondriaco?

28 Set 2022

Come si può combattere l’ipocondria? Diventando più consapevole e facendosi aiutare Ipocondriaco è colui che crede di essere malato e…

Sei un Workaholich? Lavori Troppo?

22 Set 2022

Workaholism e Workaholic: cos’è? Workaholich? Un pericolo sempre più diffuso! Wikipedia definisce la sindrome da dipendenza dal lavoro o sindrome…

Superare gli attacchi di panico, la paura di guidare e dell’aereo

14 Set 2022

Attacchi di panico, paura di guidare e dell’aereo si può? Ecco un’esperienza In questo video Filippo racconta la sua esperienza…

L’ansia da prestazione scolastica

7 Set 2022

L’ansia da prestazione scolastica: chi ne soffre? L’ansia da prestazione scolastica è un problema che attanaglia molti studenti di scuola…

Alla scoperta della vergogna nella psicologia

2 Set 2022

La vergogna cos’è? Come descritto nel precedente articolo “La vergogna: cos’è e come riconoscerla“, essa è un’emozione complessa e piuttosto…

Psicosomatica e psicologia cardiologica

25 Ago 2022

Psicosomatica e psicologia cardiologicaca, gli argomenti che tratto in questo video sono questi: 00:48 Malattia coronarica: nel ridurre il rischio…

Infedeltà coniugale e tradimento

11 Ago 2022

Come mai così tante coppie diventano infedeli e si tradiscono? Il tradimento e l’infedeltà coniugale spesso sono stimolati da un…

Nikefobia: la paura di vincere

4 Ago 2022

Nikefobia: paura di vincere, paura di perdere La nikefobia, o paura di vincere, che cos’è? Questo video tratta quella che…

Migliora l’autostima in un mese

28 Lug 2022

Migliora l’autostima in un mese: 4 consigli per riuscirci Migliorare l’autostima è importante? Certamente lo è! La tua autostima dovresti…

Gestire la Rabbia per le ingiustizie

7 Lug 2022

Gestire la rabbia per le ingiustizie e per il “Non è giusto!” La rabbia per le ingiustizie è frequente? Certamente…

Come rendere utile il preoccuparsi

13 Mag 2022

Preoccuparsi: come renderlo strumento di miglioramento Una delle soluzioni per rendere il preoccuparsi strumento di miglioramento è quello di affrontare…

Mental coaching per vincere – Testimonianza

25 Apr 2022

Un’esperienza di Mental Coaching Il Campione Regionale di biliardo della Sicilia, Roberto Natale, in questo video parla dell’esperianza di mental…

Criticarti? Smettila e impara ad apprezzarti

17 Mar 2022

Smettila di criticarti: i problemi dell’intima valutazione Smettila di criticarti: ecco di cosa parla il video contenuto in questo articolo.…

La perdita di un genitore nell’infanzia e adolescenza

11 Mar 2022

Chi vive la perdita di un genitore durante l’infanzia o nell’adolescenza, purtroppo, accusa sempre in modo molto forte questo evento…

Ti senti abbastanza? Alla scoperta dell’autostima

22 Feb 2022

Ti senti di essere abbastanza? Come ti senti con te stesso, ti senti adeguato, soddisfatto e “abbastanza” oppure no? In…

Qual’è la persona più importante che conosci?

3 Feb 2022

Qual è la persona più importante e influente che conosci? Quale rapporto hai con te stesso? Il video allegato a…

Come affrontare la timidezza

15 Gen 2022

Come affrontare la timidezza (soprattutto se “invalidante”) Come si fa ad affrontare la timidezza? In questo video fornisco alcune informazioni…

La morte di un genitore può creare dipendenza e malattia mentale?

7 Gen 2022

La morte di un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali e a depressione, ansia, abuso di alcool, farmaci o droghe

Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare

2 Gen 2022

Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare L’ansia eccessiva solitamente crea molti problemi e disagi alle persone. Essa, infatti,…

Come apprezzare le tue capacità

21 Dic 2021

Apprezzare le capacità è un’arte che si può imparare? Apprezzare le tue capacità e apprezzarsi sono fondamentali per ottenere più…

Insonnia? i 10 problemi che derivano dal soffrire d’insonnia

16 Dic 2021

I problemi d’insonnia e le difficoltà nel dormire possono creare svariati disagi e problemi sia psicologici sia di salute: scopri quali.

Superare le sfide della vita

7 Dic 2021

Superare le sfide della vita: quali sono le vere priorità? La vita spesso ci pone davanti delle sfide anche complesse…

Il senso di colpa cos’è? Come affrontarlo?

2 Dic 2021

Il senso di colpa cos’e? Il senso di colpa è un’emozione altamente corrosiva, penosa e spiacevole per chi la prova.…

Sviluppare maggiore sicurezza e tenacia personale

20 Nov 2021

Un’intervista su un’esperienza mirata a sviluppare maggiore sicurezza, rislutati e tenacia personale Paolo è un uomo intelligente e che ha…

Capire la rabbia cosa vuole

9 Nov 2021

Questo post con il video affronta il tema capire come mai si manifesta la rabbia e cosa davvero vuole ottenere.…

5 azioni per superare una separazione o un divorzio

22 Ott 2021

Superare una separazione o un divorzio: 5 azioni per affrontarli con successo La separazione è sicuramente un momento difficile da…

Superare il lutto per la morte di un genitore

8 Ott 2021

Gestire e superare la morte della madre, o del padre, ed elaborare il lutto per la perdita di un genitore è assai difficile: ecco dei consigli

La gelosia ossessiva: è amore o patologia?

1 Ott 2021

La gelosia ossessiva quali problemi e conseguenze può dare? Ecco alcune risposte.

Come combattere l’ipocondria con successo

26 Set 2021

Come combattere l’ipocondria e la paura di ammalarsi? Facendo i passi giusti, concentrandoti di più sugli aspetti inerenti allo stare bene e, se serve, facendoti aiutare

Sindrome Hikikomori: cosa è cambiato con il Covid-19?

17 Set 2021

Sindrome di Hikikomori, lockdown e pandemia hanno aggravato i disagi in coloro che vivevano in autoisolamento? Ci sono delle correlazioni? Chi soffriva di sindrome Hikikomori purtroppo si è trovato ancor più in difficoltà, isolamento e disaggio a causa del Covid 19.

Morte della madre o del padre: 5 consigli per elaborare il lutto

8 Set 2021

5 consigli per superare meglio la morte di un genitore ed elaborare con successo il dolore e il lutto legato alla perdita subita

Problemi d’insonnia: perché guarirli?

2 Set 2021

I problemi d’insonnia quali conseguenze portano? Cosa causano? Che impatto hanno sulla salute e sul benessere? Quali conseguenze hanno sulla…

Aviofobia: 5 consigli per superare la paura di volare

26 Ago 2021

Aviofobia o aerofobia: superare la paura di volare in 5 mosse Premessa: Questo articolo fa parte di una serie di…

7 consigli per gestire la rabbia

20 Ago 2021

Gestire la rabbia può evitarti malintesi, conflitti e disaccordi. Ecco qui 7 consigli utili per controllare meglio la rabbia ed evitare di danneggiare lrelazioni.

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia?

12 Ago 2021

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia? Come superare la gelosia? Ascoltiando i suoi messaggi

Come gestire la rabbia con successo

30 Lug 2021

Come gestire la rabbia? Ecco alcuni consigli sul perché è importante e sul come gestire la propria rabbia evitando che crei troppi danni

Nikefobia e paura del successo

22 Lug 2021

Nikefobia e paura del successo: il vincere o arrivare davanti ad altri può innescare autosabotaggi e boicottaggi, perché accade questo?

Ansia da esame e da interrogazione

11 Lug 2021

Ansia e paura da interrogazione ed esame: cosa li crea? Cosa provoca disagio, blocco e impedimento a riuscire?

Gelosia? Cos’è e come utilizzarla

1 Lug 2021

La gelosia è un sentimento sgradevole e pericoloso, o cosa? La gelosia è un’ sentimento piuttosto complesso formato da varie…

Come superare una separazione con il proprio partner: fasi ed elaborazione del lutto

23 Giu 2021

Separarsi dal partner: le fasi che permettono l’elaborazione del lutto …

Sindrome di Hikikomori: di cosa si tratta?

17 Giu 2021

Sindrome di Hikikomori: la patologia del ritiro in casa rifiutando i contatti con l’esterno. Già da qualche anno si sente…

Sei un breve dormitore o hai problemi d’insonnia? Fai il Test

12 Giu 2021

Hai problemi d’insonnia e difficoltà a dormire o sei uno “Short Sleeper”? Sei o non sei un “Breve Dormitore”?
FAI IL TEST PER SCOPRIRLO

autoreclusione-volontaria-ansia-fobia-sociale1

I Social e Videogiochi sono benessere o ansia e autoreclusione volontaria?

6 Giu 2021

La Tecnologia disponibile dopo le conseguenze del lckdown e del Covid-19, sono fonte di benessere o di paura, ritiro sociale ed autoreclusione volontaria?

Paura e ansia anticipatoria da prestazione nel parlare in pubblico: vincerle in 7 mosse

27 Mag 2021

La paura e ansia anticipatoria da prestazione nel parlare in pubblico possono essere vinte facendo le 7 giuste mosse del public speaking eficace

Ansia e fobia sociale: sono cambiate con il Covid?

9 Mag 2021

I disturbi d’ansia e di fobia sociale sono aumentati con il Covid e con i lockdown? In quali contesti l’ansia sociale crea più problemi e disagi? Quanti ne soffrono e in quali contesti?

Servizio di Psicologia del Benessere in Danone: un esempio da imitare

2 Mag 2021

Il “Servizio di Psicologia del Benessere” è stato creato per migliorare quel benessere psicologico che è peggiorato in modo intenso e preoccupante con l’arrivo del Covid 19 e della pandemia.

Ansia: i sintomi della fobia e ansia sociale

16 Apr 2021

Quali sono i principali sintomi della fobia e ansia sociale? I sintomi che permettono di capire che si sta soffrendo…

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA A MILANO: TESTIMONIANZE DI CLIENTI

6 Apr 2021

Questi sono alcuni dei messaggi che ho ricevuto via sms o mail da clienti che ho avuto il piacere di…

Come suddividere le persone: i Vampiri Psicologici ed Energetici, gli Arricchitori e i Neutri.

25 Mar 2021

Nel corso della nostra vita abbiamo a che fare con tantissimi individui. Le persone che fanno parte della nostra bolla possono…

Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto

23 Mar 2021

Un attacco di panico alla guida può essere difficile da gestire e creare diversi problemi alla nostra quotidianità. Ecco come…

Paura e attacchi di panico? Guarire si può

11 Mar 2021

Paura, attacchi di panico, somatizzazioni: riporto volentieri la testimonianza video e scritta di Arianna, una cliente che ha potuto superare questi problemi….