Come dimagrire, controllare il peso e smettere di fumare

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È possibile dimagrire, perdere e controllare il peso e smettere di fumare? Scopriamolo in questo articolo.   Come dimagrire, come perdere peso e controllarlo meglio? Come smettere di fumare o ridurre il fumo? La prima risposta a queste domande è semplice:...
Vincere la paura del pubblico e l’ansia divertendosi

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Vincere la paura e l’ansia di parlare o di cantare in pubblico Gestire bene la paura del pubblico, le tensioni e l’ansietà da “public speaking o da public singing”, far risaltare con successo le proprie abilità canore o di esposizione in...