ANSIA SINTOMI

ANSIA SINTOMI

Ansia sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi. Conoscere bene i sintomi di un’ansia normale o patologica permette, infatti, di individuare meglio quelli che sono gli aspetti che... leggi tutto
Gestire attacchi di panico anche da soli?

Gestire attacchi di panico anche da soli?

Gestire attacchi di panico: si può riuscirvi se si è soli? Saper gestire gli attacchi di panico è una capacità decisamente utile oltre che importante. Panico, forte ansietà e paura sono emozioni molto spiacevoli e disturbanti ed è proprio per questo che, saperle... leggi tutto
Controllare la rabbia, ira e collera

Controllare la rabbia, ira e collera

Rabbia, ira e collera Rabbia, ira e collera sono emozioni assai importanti che, se ben padroneggiate, possono essere molto utili e positive. Infatti quando rabbia, ira, collera e aggressività vengono ben controllate, e quando non si è soggetti a scatti d’ira o... leggi tutto
Ansia generalizzata: che fare?

Ansia generalizzata: che fare?

Ansia generalizzata: che cos’è? L’ansia generalizzata è uno stato di fastidio e tensione spiacevole molto diffuso in tutte le classi sociali ed età. Sempre di più sembra svilupparsi in tutte le nazioni cosiddette “avanzate e progredite” I tipi di... leggi tutto

Armando Pintus
Psicologo per il Benessere, Gioia e Salute

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Sono Armando Pintus
Da 30 anni, come Psicologo, Psicoterapeuta e Coach a Milano, affianco e aiuto anche con tecniche brevi ed efficaci chi vuole:

  • avere benessere psico-fisico

  • costruire belle relazioni con gli altri e restare in pace con sé stessi

  • migliorare l’autostima

  • superare lutti o abbandoni

  • guarire da attacchi di panico, ansie, paure, tristezze e gelosie.