Sviluppare l’autostima in 7 passi
Come sviluppare l’autostima: 7 passi fondamentali per riuscirci L’autostima è un ingrediente essenziale per una vita felice e appagante. Si…
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L’ansia da prestazione nelle donne
L’ansia da prestazione è una condizione mentale caratterizzata da un’intensa paura di non riuscire a soddisfare le aspettative. L’ansia da…
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Le cause di divorzio quali sono?
Quali sono le principali cause e motivi di divorzio? Le principali cause di divorzio, alla luce delle ricerche e studi…
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Vincere l’ansia, paura, aereofobia e attacchi di panico
Vincere l’ansia, paura, aereofobia e attacchi di panico si può? Ecco una bella testimonianza In questa bella intervista Gabriella racconta…
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Ansia, panico, autostima e paura degli esami universitari
Ansia da esame, attacchi di panico con paura degli esami universitari e aumento dell’autostima L’ansia da esami è un disturbo…
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Elaborare il lutto e il lutto patologico
Elaborare il lutto per ritrovare equilibrio e interesse per la vita. Elaborare le fasi del lutto e il dolore legato…
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Guarire le paure, ansia, amaxofobia e attacchi di panico
Paure, ansia, attacchi di panico e amaxofobia, paura dell’auto e di guidare, paura di salire sui mezzi pubblici, sugli autobus,…
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Il senso di vuoto emotivo
Il senso di vuoto emotivo cos’è? Quali origini ha? Il senso di vuoto emotivo è una sensazione di mancanza, confusione,…
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Vincere le preoccupazioni
Come vincere le preoccupazioni rendendole uno strumento di miglioramento “La preoccupazione è l’interesse che paghiamo per i guai prima che…
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L’ansia e paura da prestazione scolastica: cause e rimedi – 2a parte
L’ansia e paura da prestazione scolastica: cosa la provoca? 2a parte Questo articolo è il proseguimento di quello su “L’…
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Come affrontare le critiche
Cos’è una critica? Il Dizionario Italiano de “La Repubblica” definisce l’attività di critica come: “Attività intellettuale consistente nell’esame, nella valutazione…
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Alla scoperta della timidezza e del suo impatto psicologico
La timidezza e il suo impatto psicologico Che cosa è la timidezza? Il vocabolario Treccani definisce la timidezza come un…
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Autoimmagine: alla scoperta della propria identità
L’immagine di sé (o autoimmagine) è una rappresentazione mentale che abbiamo di noi stessi. É una rappresentazione che creiamo in…
LEGGI TUTTOPerché soffre l’ipocondriaco?
Come si può combattere l’ipocondria? Diventando più consapevole e facendosi aiutare Ipocondriaco è colui che crede di essere malato e…
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Sei un Workaholich? Lavori Troppo?
Workaholism e Workaholic: cos’è? Workaholich? Un pericolo sempre più diffuso! Wikipedia definisce la sindrome da dipendenza dal lavoro o sindrome…
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Superare gli attacchi di panico, la paura di guidare e dell’aereo
Attacchi di panico, paura di guidare e dell’aereo si può? Ecco un’esperienza In questo video Filippo racconta la sua esperienza…
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L’ansia da prestazione scolastica
L’ansia da prestazione scolastica: chi ne soffre? L’ansia da prestazione scolastica è un problema che attanaglia molti studenti di scuola…
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Alla scoperta della vergogna nella psicologia
La vergogna cos’è? Come descritto nel precedente articolo “La vergogna: cos’è e come riconoscerla“, essa è un’emozione complessa e piuttosto…
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Psicosomatica e psicologia cardiologica
Psicosomatica e psicologia cardiologicaca, gli argomenti che tratto in questo video sono questi: 00:48 Malattia coronarica: nel ridurre il rischio…
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Gestire l’ipersensibilità: chi sono le persone ipersensibili?
Le persone ipersensibili possono risultare incomprensibili agli occhi degli altri Coloro che sono ipersensibili In diverse occasioni possono essere considerate…
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Infedeltà coniugale e tradimento
Come mai così tante coppie diventano infedeli e si tradiscono? Il tradimento e l’infedeltà coniugale spesso sono stimolati da un…
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Nikefobia: la paura di vincere
Nikefobia: paura di vincere, paura di perdere La nikefobia, o paura di vincere, che cos’è? Questo video tratta quella che…
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Migliora l’autostima in un mese
Migliora l’autostima in un mese: 4 consigli per riuscirci Migliorare l’autostima è importante? Certamente lo è! La tua autostima dovresti…
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Umiliazione psicologica: uno stato da non sottovalutare
L’umiliazione psicologica si prova spesso quando il proprio status sociale viene sminuito rispetto a quello di altri L’etimologia della parola…
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Il bullismo familiare: definizioni
Quando sentiamo “bullismo” subito pensiamo al bullismo scolastico: e il bullismo in famiglia? Negli ultimi anni si parla molto anche…
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Il senso di colpa da infedeltà e tradimento
Proviamo a capire come si manifesta il senso di colpa, in una relazione di coppia, dopo un tradimento Il tradimento…
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L’esibizionismo sessuale: perché si manifesta?
L’esibizionismo sessuale è un disturbo che rientra nello spettro delle parafilie. Secondo il Manuale Statistico Diagnostico dei disturbi mentali, chiamato…
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Criticarti? Smettila e impara ad apprezzarti
Smettila di criticarti: i problemi dell’intima valutazione Smettila di criticarti: ecco di cosa parla il video contenuto in questo articolo.…
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La perdita di un genitore nell’infanzia e adolescenza
Chi vive la perdita di un genitore durante l’infanzia o nell’adolescenza, purtroppo, accusa sempre in modo molto forte questo evento…
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Ti senti abbastanza? Alla scoperta dell’autostima
Ti senti di essere abbastanza? Come ti senti con te stesso, ti senti adeguato, soddisfatto e “abbastanza” oppure no? In…
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Come superare la paura di volare
Molte persone sono restie a volare per rispettare le misure precauzionali dettate dal Civid 19 dalla conseguente emergenza sanitaria. Molte…
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Come affrontare la timidezza
Come affrontare la timidezza (soprattutto se “invalidante”) Come si fa ad affrontare la timidezza? In questo video fornisco alcune informazioni…
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La morte di un genitore può creare dipendenza e malattia mentale?
La morte di un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali e a depressione, ansia, abuso di alcool, farmaci o droghe
Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare
Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare L’ansia eccessiva solitamente crea molti problemi e disagi alle persone. Essa, infatti,…
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Insonnia? i 10 problemi che derivano dal soffrire d’insonnia
I problemi d’insonnia e le difficoltà nel dormire possono creare svariati disagi e problemi sia psicologici sia di salute: scopri quali.
Superare le sfide della vita
Superare le sfide della vita: quali sono le vere priorità? La vita spesso ci pone davanti delle sfide anche complesse…
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Come vincere la timidezza
Non sai come vincere la timidezza e hai timore del giudizio altrui? Ti capita di sentirti a disagio o in…
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I 2 tipi di Narcisisti
Narciso: chi è? Nella vita è facile trovarsi davanti ad dei narcisisti: può essere un genitore, un fratello, la collega…
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Invidia: riconoscerla e comprenderla
L’invidia è un sentimento negativo che porta a desiderare ciò che ha qualcun’altro. Come liberarsi da questo tarlo? L’invidia è…
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Superare il lutto per la morte di un genitore
Gestire e superare la morte della madre, o del padre, ed elaborare il lutto per la perdita di un genitore è assai difficile: ecco dei consigli
La gelosia ossessiva: è amore o patologia?
La gelosia ossessiva quali problemi e conseguenze può dare? Ecco alcune risposte.
Come combattere l’ipocondria con successo
Come combattere l’ipocondria e la paura di ammalarsi? Facendo i passi giusti, concentrandoti di più sugli aspetti inerenti allo stare bene e, se serve, facendoti aiutare
Sindrome Hikikomori: cosa è cambiato con il Covid-19?
Sindrome di Hikikomori, lockdown e pandemia hanno aggravato i disagi in coloro che vivevano in autoisolamento? Ci sono delle correlazioni? Chi soffriva di sindrome Hikikomori purtroppo si è trovato ancor più in difficoltà, isolamento e disaggio a causa del Covid 19.
Morte della madre o del padre: 5 consigli per elaborare il lutto
5 consigli per superare meglio la morte di un genitore ed elaborare con successo il dolore e il lutto legato alla perdita subita
Problemi d’insonnia: perché guarirli?
I problemi d’insonnia quali conseguenze portano? Cosa causano? Che impatto hanno sulla salute e sul benessere? Quali conseguenze hanno sulla…
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7 consigli per gestire la rabbia
Gestire la rabbia può evitarti malintesi, conflitti e disaccordi. Ecco qui 7 consigli utili per controllare meglio la rabbia ed evitare di danneggiare lrelazioni.
Gelosia patologica cos’è?
La gelosia patologica e ossessiva che cos’è ? Che effetti ha su una relazione? Quali pericoli e problemi porta in una coppia? Ecco alcune risposte
La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia?
La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia? Come superare la gelosia? Ascoltiando i suoi messaggi
L’ipocondria e paura delle malattie
L’ipocondria cos’é? Cosa causa l’ipocondria, l’ansia e paura delle malattie? Ecco perchè il “male” del nostro tempo?
Come gestire la rabbia con successo
Come gestire la rabbia? Ecco alcuni consigli sul perché è importante e sul come gestire la propria rabbia evitando che crei troppi danni
Morte di un genitore: 6 diversi modi di elaborarla
Come elabori il lutto per la morte di un genitore:? Cosa ti segnala che non l’hai elaborata adeguatamente?
Gelosia? Cos’è e come utilizzarla
La gelosia è un sentimento sgradevole e pericoloso, o cosa? La gelosia è un’ sentimento piuttosto complesso formato da varie…
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Sindrome di Hikikomori: di cosa si tratta?
Sindrome di Hikikomori: la patologia del ritiro in casa rifiutando i contatti con l’esterno. Già da qualche anno si sente…
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Sei un breve dormitore o hai problemi d’insonnia? Fai il Test
Hai problemi d’insonnia e difficoltà a dormire o sei uno “Short Sleeper”? Sei o non sei un “Breve Dormitore”?
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I Social e Videogiochi sono benessere o ansia e autoreclusione volontaria?
La Tecnologia disponibile dopo le conseguenze del lckdown e del Covid-19, sono fonte di benessere o di paura, ritiro sociale ed autoreclusione volontaria?
Ansia e fobia sociale: sono cambiate con il Covid?
I disturbi d’ansia e di fobia sociale sono aumentati con il Covid e con i lockdown? In quali contesti l’ansia sociale crea più problemi e disagi? Quanti ne soffrono e in quali contesti?
Servizio di Psicologia del Benessere in Danone: un esempio da imitare
Il “Servizio di Psicologia del Benessere” è stato creato per migliorare quel benessere psicologico che è peggiorato in modo intenso e preoccupante con l’arrivo del Covid 19 e della pandemia.
Ansia: i sintomi della fobia e ansia sociale
Quali sono i principali sintomi della fobia e ansia sociale? I sintomi che permettono di capire che si sta soffrendo…
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PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA A MILANO: TESTIMONIANZE DI CLIENTI
Questi sono alcuni dei messaggi che ho ricevuto via sms o mail da clienti che ho avuto il piacere di…
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Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto
Un attacco di panico alla guida può essere difficile da gestire e creare diversi problemi alla nostra quotidianità. Ecco come…
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Paura e attacchi di panico? Guarire si può
Paura, attacchi di panico, somatizzazioni: riporto volentieri la testimonianza video e scritta di Arianna, una cliente che ha potuto superare questi problemi….
Testimonianze di guarigione da attacchi di panico
Oggi, in questo articolo, parliamo di testimonianze di guarigione da attacchi di panico. Nella mia esperienza professionale mi capita spesso…
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Ansia generalizzata: che fare?
Ansia generalizzata: che cos’è? L’ansia generalizzata è uno stato di fastidio e tensione spiacevole molto diffuso in tutte le classi…
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ANSIA SINTOMI
Ansia: sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi.Conoscere bene i…
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Psicosomatica e linguaggio di guarigione e di malattia
Psicosomatica e linguaggio di malattia e di guarigione Imparare a capire la psicosomatica e il linguaggio che mostra le cause…
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Migliorare l’autostima e fiducia in se stessi: come fare e perché
Migliorare l’autostima: esercizi e soluzioni per aumentare la fiducia e credere di più in se stessi. Quante volte ci si…
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RABBIA e IRA: che rabbia!
Rabbia lieve, prevedibile, allagante e ira Tutti noi conosciamo la rabbia e l’ira, l’abbiamo indubbiamente provata nella vita. Sappiamo com’è…
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Consigli su come elaborare un lutto
Elaborare un lutto e superare il dolore: come fare? Elaborare un lutto e superare il dolore di una perdita è…
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La trappola della felicità: come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Se cerchi libri sulla ricerca della felicità, eccone uno da cui poter trarre degli spunti interessanti: si tratta de La…
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Capire il messaggio che una malattia ci trasmette aiuta sempre a guarire: il mal di schiena psicosomatico
Schiena e patologie psicosomatiche, quali sono le relazioni? Scopriamolo analizzando il messaggio che una malattia ci trasmette e le cause…
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Da un cliente una bellissima metafora psicologica: la vita è come un viaggio in treno
Un cliente, dopo una seduta fatta su alcuni importanti eventi della sua vita, mi ha inviato ringraziandomi questa bella metafora sulla…
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Malattie psicosomatiche e linguaggio: quali sono le correlazioni?
Lo scopo di questo articolo è quello di evidenzar l’importanza che ha, nella medicina psicosomatica, il linguaggio che inconsapevolmente utilizzi.
Alla scoperta della malattia psicosomatica: cos’è e come si cura
La malattia psicosomatica: cos’è? Una malattia psicosomatica è uno stato di disagio o di alterazione di un organo o di…
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I possibili frutti di un’aspettativa inconsapevole: rabbia, dolore, tristezza, paura e blocco
Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton. Beato colui che non si aspetta nulla perché…
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Come dimagrire, controllare il peso e smettere di fumare
È possibile dimagrire, perdere e controllare il peso e smettere di fumare? Scopriamolo in questo articolo. Come dimagrire, come…
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Dismorfismo corporeo e dismorfofobia: ne soffri anche tu?
Se non ti piaci e questo ti causa diversi problemi è probabile che tu soffra di dismorfismo corporeo o dismorfofobia.…
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Superare l’ansia da interrogazione e l’ansia da esami
Come gestire l’ansia da interrogazione e da esami: rimedi, consigli e pratiche utili. In questo articolo parleremo di ansia da…
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Autoimmagine e autovalutazione: sono collegati alla dismorfofobia?
L’autoimmagine, l’autovalutazione, il rapporto che hai con te stesso e il dismorfismo corporeo sono collegati? Scopriamolo. L’autoimmagine e psicologia sono due aspetti…
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Come superare il lutto per la morte di un genitore e ritrovare la gioia
Vivere e gestire la morte di un genitore è sempre un evento molto traumatico e doloroso. Ecco come superare la morte…
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Stress da Trading: operare senza stress, ansia e paura
Il trading può essere una delle attività più stressanti che ci siano, e proprio per questo si parla di stress…
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