PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA

Leggi tutti gli articoli

Guarire le paure, ansia, amaxofobia e attacchi di panico

27 Gen alle 10:10

Paure, ansia, attacchi di panico e amaxofobia, paura dell’auto e di guidare, paura di salire sui mezzi pubblici, sugli autobus,…

Il senso di vuoto emotivo

21 Gen alle 10:00

Il senso di vuoto emotivo cos’è? Quali origini ha? Il senso di vuoto emotivo è una sensazione di mancanza, confusione,…

Vincere le preoccupazioni

1 Dic 2022

Come vincere le preoccupazioni rendendole uno strumento di miglioramento “La preoccupazione è l’interesse che paghiamo per i guai prima che…

L’ansia e paura da prestazione scolastica: cause e rimedi – 2a parte

24 Nov 2022

L’ansia e paura da prestazione scolastica: cosa la provoca? 2a parte Questo articolo è il proseguimento di quello su “L’…

Come affrontare le critiche

5 Nov 2022

Cos’è una critica? Il Dizionario Italiano de “La Repubblica” definisce l’attività di critica come: “Attività intellettuale consistente nell’esame, nella valutazione…

Alla scoperta della timidezza e del suo impatto psicologico

13 Ott 2022

La timidezza e il suo impatto psicologico Che cosa è la timidezza? Il vocabolario Treccani definisce la timidezza come un…

Autoimmagine: alla scoperta della propria identità

5 Ott 2022

L’immagine di sé (o autoimmagine) è una rappresentazione mentale che abbiamo di noi stessi. É una rappresentazione che creiamo in…

Perché soffre l’ipocondriaco?

28 Set 2022

Come si può combattere l’ipocondria? Diventando più consapevole e facendosi aiutare Ipocondriaco è colui che crede di essere malato e…

Sei un Workaholich? Lavori Troppo?

22 Set 2022

Workaholism e Workaholic: cos’è? Workaholich? Un pericolo sempre più diffuso! Wikipedia definisce la sindrome da dipendenza dal lavoro o sindrome…

Superare gli attacchi di panico, la paura di guidare e dell’aereo

14 Set 2022

Attacchi di panico, paura di guidare e dell’aereo si può? Ecco un’esperienza In questo video Filippo racconta la sua esperienza…

L’ansia da prestazione scolastica

7 Set 2022

L’ansia da prestazione scolastica: chi ne soffre? L’ansia da prestazione scolastica è un problema che attanaglia molti studenti di scuola…

Alla scoperta della vergogna nella psicologia

2 Set 2022

La vergogna cos’è? Come descritto nel precedente articolo “La vergogna: cos’è e come riconoscerla“, essa è un’emozione complessa e piuttosto…

Psicosomatica e psicologia cardiologica

25 Ago 2022

Psicosomatica e psicologia cardiologicaca, gli argomenti che tratto in questo video sono questi: 00:48 Malattia coronarica: nel ridurre il rischio…

Gestire l’ipersensibilità: chi sono le persone ipersensibili?

18 Ago 2022

Le persone ipersensibili possono risultare incomprensibili agli occhi degli altri Coloro che sono ipersensibili In diverse occasioni possono essere considerate…

Infedeltà coniugale e tradimento

11 Ago 2022

Come mai così tante coppie diventano infedeli e si tradiscono? Il tradimento e l’infedeltà coniugale spesso sono stimolati da un…

Nikefobia: la paura di vincere

4 Ago 2022

Nikefobia: paura di vincere, paura di perdere La nikefobia, o paura di vincere, che cos’è? Questo video tratta quella che…

Migliora l’autostima in un mese

28 Lug 2022

Migliora l’autostima in un mese: 4 consigli per riuscirci Migliorare l’autostima è importante? Certamente lo è! La tua autostima dovresti…

Umiliazione psicologica: uno stato da non sottovalutare

22 Lug 2022

L’umiliazione psicologica si prova spesso quando il proprio status sociale viene sminuito rispetto a quello di altri L’etimologia della parola…

Il bullismo familiare: definizioni

14 Lug 2022

Quando sentiamo “bullismo” subito pensiamo al bullismo scolastico: e il bullismo in famiglia? Negli ultimi anni si parla molto anche…

Il senso di colpa da infedeltà e tradimento

2 Giu 2022

Proviamo a capire come si manifesta il senso di colpa, in una relazione di coppia, dopo un tradimento Il tradimento…

L’esibizionismo sessuale: perché si manifesta?

26 Mag 2022

L’esibizionismo sessuale è un disturbo che rientra nello spettro delle parafilie. Secondo il Manuale Statistico Diagnostico dei disturbi mentali, chiamato…

Criticarti? Smettila e impara ad apprezzarti

17 Mar 2022

Smettila di criticarti: i problemi dell’intima valutazione Smettila di criticarti: ecco di cosa parla il video contenuto in questo articolo.…

La perdita di un genitore nell’infanzia e adolescenza

11 Mar 2022

Chi vive la perdita di un genitore durante l’infanzia o nell’adolescenza, purtroppo, accusa sempre in modo molto forte questo evento…

Ti senti abbastanza? Alla scoperta dell’autostima

22 Feb 2022

Ti senti di essere abbastanza? Come ti senti con te stesso, ti senti adeguato, soddisfatto e “abbastanza” oppure no? In…

Come superare la paura di volare

8 Feb 2022

Molte persone sono restie a volare per rispettare le misure precauzionali dettate dal Civid 19 dalla conseguente emergenza sanitaria. Molte…

Come affrontare la timidezza

15 Gen 2022

Come affrontare la timidezza (soprattutto se “invalidante”) Come si fa ad affrontare la timidezza? In questo video fornisco alcune informazioni…

La morte di un genitore può creare dipendenza e malattia mentale?

7 Gen 2022

La morte di un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali e a depressione, ansia, abuso di alcool, farmaci o droghe

Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare

2 Gen 2022

Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare L’ansia eccessiva solitamente crea molti problemi e disagi alle persone. Essa, infatti,…

Insonnia? i 10 problemi che derivano dal soffrire d’insonnia

16 Dic 2021

I problemi d’insonnia e le difficoltà nel dormire possono creare svariati disagi e problemi sia psicologici sia di salute: scopri quali.

Superare le sfide della vita

7 Dic 2021

Superare le sfide della vita: quali sono le vere priorità? La vita spesso ci pone davanti delle sfide anche complesse…

Come vincere la timidezza

12 Nov 2021

Non sai come vincere la timidezza e hai timore del giudizio altrui? Ti capita di sentirti a disagio o in…

I 2 tipi di Narcisisti

4 Nov 2021

Narciso: chi è? Nella vita è facile trovarsi davanti ad dei narcisisti: può essere un genitore, un fratello, la collega…

Invidia: riconoscerla e comprenderla

25 Ott 2021

L’invidia è un sentimento negativo che porta a desiderare ciò che ha qualcun’altro. Come liberarsi da questo tarlo? L’invidia è…

Superare il lutto per la morte di un genitore

8 Ott 2021

Gestire e superare la morte della madre, o del padre, ed elaborare il lutto per la perdita di un genitore è assai difficile: ecco dei consigli

La gelosia ossessiva: è amore o patologia?

1 Ott 2021

La gelosia ossessiva quali problemi e conseguenze può dare? Ecco alcune risposte.

Come combattere l’ipocondria con successo

26 Set 2021

Come combattere l’ipocondria e la paura di ammalarsi? Facendo i passi giusti, concentrandoti di più sugli aspetti inerenti allo stare bene e, se serve, facendoti aiutare

Sindrome Hikikomori: cosa è cambiato con il Covid-19?

17 Set 2021

Sindrome di Hikikomori, lockdown e pandemia hanno aggravato i disagi in coloro che vivevano in autoisolamento? Ci sono delle correlazioni? Chi soffriva di sindrome Hikikomori purtroppo si è trovato ancor più in difficoltà, isolamento e disaggio a causa del Covid 19.

Morte della madre o del padre: 5 consigli per elaborare il lutto

8 Set 2021

5 consigli per superare meglio la morte di un genitore ed elaborare con successo il dolore e il lutto legato alla perdita subita

Problemi d’insonnia: perché guarirli?

2 Set 2021

I problemi d’insonnia quali conseguenze portano? Cosa causano? Che impatto hanno sulla salute e sul benessere? Quali conseguenze hanno sulla…

7 consigli per gestire la rabbia

20 Ago 2021

Gestire la rabbia può evitarti malintesi, conflitti e disaccordi. Ecco qui 7 consigli utili per controllare meglio la rabbia ed evitare di danneggiare lrelazioni.

Gelosia patologica cos’è?

17 Ago 2021

La gelosia patologica e ossessiva che cos’è ? Che effetti ha su una relazione? Quali pericoli e problemi porta in una coppia? Ecco alcune risposte

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia?

12 Ago 2021

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia? Come superare la gelosia? Ascoltiando i suoi messaggi

L’ipocondria e paura delle malattie

8 Ago 2021

L’ipocondria cos’é? Cosa causa l’ipocondria, l’ansia e paura delle malattie? Ecco perchè il “male” del nostro tempo?

Come gestire la rabbia con successo

30 Lug 2021

Come gestire la rabbia? Ecco alcuni consigli sul perché è importante e sul come gestire la propria rabbia evitando che crei troppi danni

Morte di un genitore: 6 diversi modi di elaborarla

9 Lug 2021

Come elabori il lutto per la morte di un genitore:? Cosa ti segnala che non l’hai elaborata adeguatamente?

Gelosia? Cos’è e come utilizzarla

1 Lug 2021

La gelosia è un sentimento sgradevole e pericoloso, o cosa? La gelosia è un’ sentimento piuttosto complesso formato da varie…

Sindrome di Hikikomori: di cosa si tratta?

17 Giu 2021

Sindrome di Hikikomori: la patologia del ritiro in casa rifiutando i contatti con l’esterno. Già da qualche anno si sente…

Sei un breve dormitore o hai problemi d’insonnia? Fai il Test

12 Giu 2021

Hai problemi d’insonnia e difficoltà a dormire o sei uno “Short Sleeper”? Sei o non sei un “Breve Dormitore”?
FAI IL TEST PER SCOPRIRLO

autoreclusione-volontaria-ansia-fobia-sociale1

I Social e Videogiochi sono benessere o ansia e autoreclusione volontaria?

6 Giu 2021

La Tecnologia disponibile dopo le conseguenze del lckdown e del Covid-19, sono fonte di benessere o di paura, ritiro sociale ed autoreclusione volontaria?

Ansia e fobia sociale: sono cambiate con il Covid?

9 Mag 2021

I disturbi d’ansia e di fobia sociale sono aumentati con il Covid e con i lockdown? In quali contesti l’ansia sociale crea più problemi e disagi? Quanti ne soffrono e in quali contesti?

Servizio di Psicologia del Benessere in Danone: un esempio da imitare

2 Mag 2021

Il “Servizio di Psicologia del Benessere” è stato creato per migliorare quel benessere psicologico che è peggiorato in modo intenso e preoccupante con l’arrivo del Covid 19 e della pandemia.

Ansia: i sintomi della fobia e ansia sociale

16 Apr 2021

Quali sono i principali sintomi della fobia e ansia sociale? I sintomi che permettono di capire che si sta soffrendo…

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA A MILANO: TESTIMONIANZE DI CLIENTI

6 Apr 2021

Questi sono alcuni dei messaggi che ho ricevuto via sms o mail da clienti che ho avuto il piacere di…

Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto

23 Mar 2021

Un attacco di panico alla guida può essere difficile da gestire e creare diversi problemi alla nostra quotidianità. Ecco come…

Paura e attacchi di panico? Guarire si può

11 Mar 2021

Paura, attacchi di panico, somatizzazioni: riporto volentieri la testimonianza video e scritta di Arianna, una cliente che ha potuto superare questi problemi….

Testimonianze di guarigione da attacchi di panico

5 Mar 2021

Oggi, in questo articolo, parliamo di testimonianze di guarigione da attacchi di panico. Nella mia esperienza professionale mi capita spesso…

Ansia generalizzata: che fare?

16 Feb 2021

Ansia generalizzata: che cos’è? L’ansia generalizzata è uno stato di fastidio e tensione spiacevole molto diffuso in tutte le classi…

ANSIA SINTOMI

10 Feb 2021

Ansia: sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi.Conoscere bene i…

Psicosomatica e linguaggio di guarigione e di malattia

17 Dic 2020

Psicosomatica e linguaggio di malattia e di guarigione Imparare a capire la psicosomatica e il linguaggio che mostra le cause…

Migliorare l’autostima e fiducia in se stessi: come fare e perché

17 Dic 2020

Migliorare l’autostima: esercizi e soluzioni per aumentare la fiducia e credere di più in se stessi. Quante volte ci si…

RABBIA e IRA: che rabbia!

7 Dic 2020

Rabbia lieve, prevedibile, allagante e ira Tutti noi conosciamo la rabbia e l’ira, l’abbiamo indubbiamente provata nella vita. Sappiamo com’è…

Consigli su come elaborare un lutto

7 Dic 2020

Elaborare un lutto e superare il dolore: come fare? Elaborare un lutto e superare il dolore di una perdita è…

La trappola della felicità: come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere

1 Dic 2020

Se cerchi libri sulla ricerca della felicità, eccone uno da cui poter trarre degli spunti interessanti: si tratta de La…

Capire il messaggio che una malattia ci trasmette aiuta sempre a guarire: il mal di schiena psicosomatico

26 Nov 2020

Schiena e patologie psicosomatiche, quali sono le relazioni? Scopriamolo analizzando il messaggio che una malattia ci trasmette e le cause…

Da un cliente una bellissima metafora psicologica: la vita è come un viaggio in treno

23 Nov 2020

Un cliente, dopo una seduta fatta su alcuni importanti eventi della sua vita, mi ha inviato ringraziandomi questa bella metafora sulla…

Malattie psicosomatiche e linguaggio: quali sono le correlazioni?

17 Nov 2020

Lo scopo di questo articolo è quello di evidenzar l’importanza che ha, nella medicina psicosomatica, il linguaggio che inconsapevolmente utilizzi.

Alla scoperta della malattia psicosomatica: cos’è e come si cura

15 Nov 2020

La malattia psicosomatica: cos’è? Una malattia psicosomatica è uno stato di disagio o di alterazione di un organo o di…

I possibili frutti di un’aspettativa inconsapevole: rabbia, dolore, tristezza, paura e blocco

29 Ott 2020

Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton. Beato colui che non si aspetta nulla perché…

Come dimagrire, controllare il peso e smettere di fumare

27 Ott 2020

È possibile dimagrire, perdere e controllare il peso e smettere di fumare? Scopriamolo in questo articolo. Come dimagrire, come…

Dismorfismo corporeo e dismorfofobia: ne soffri anche tu?

22 Ott 2020

Se non ti piaci e questo ti causa diversi problemi è probabile che tu soffra di dismorfismo corporeo o dismorfofobia.…

Superare l’ansia da interrogazione e l’ansia da esami

21 Ott 2020

Come gestire l’ansia da interrogazione e da esami: rimedi, consigli e pratiche utili. In questo articolo parleremo di ansia da…

Autoimmagine e autovalutazione: sono collegati alla dismorfofobia?

20 Ott 2020

L’autoimmagine, l’autovalutazione, il rapporto che hai con te stesso e il dismorfismo corporeo sono collegati? Scopriamolo. L’autoimmagine e psicologia sono due aspetti…