Criticarti? Smettila e impara ad apprezzarti
Smettila di criticarti: i problemi dell’intima valutazione Smettila di criticarti: ecco di cosa parla il video contenuto in questo articolo.…
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La perdita di un genitore nell’infanzia e adolescenza
Chi vive la perdita di un genitore durante l’infanzia o nell’adolescenza, purtroppo, accusa sempre in modo molto forte questo evento…
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Ti senti abbastanza? Alla scoperta dell’autostima
Ti senti di essere abbastanza? Come ti senti con te stesso, ti senti adeguato, soddisfatto e “abbastanza” oppure no? In…
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Come superare la paura di volare
Molte persone sono restie a volare per rispettare le misure precauzionali dettate dal Civid 19 dalla conseguente emergenza sanitaria. Molte…
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Come affrontare la timidezza
Come affrontare la timidezza (soprattutto se “invalidante”) Come si fa ad affrontare la timidezza? In questo video fornisco alcune informazioni…
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La morte di un genitore può creare dipendenza e malattia mentale?
La morte di un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali e a depressione, ansia, abuso di alcool, farmaci o droghe
Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare
Eliminare l’ansia eccessiva e la paura di volare L’ansia eccessiva solitamente crea molti problemi e disagi alle persone. Essa, infatti,…
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Insonnia? i 10 problemi che derivano dal soffrire d’insonnia
I problemi d’insonnia e le difficoltà nel dormire possono creare svariati disagi e problemi sia psicologici sia di salute: scopri quali.
Superare le sfide della vita
Superare le sfide della vita: quali sono le vere priorità? La vita spesso ci pone davanti delle sfide anche complesse…
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Come vincere la timidezza
Non sai come vincere la timidezza e hai timore del giudizio altrui? Ti capita di sentirti a disagio o in…
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I 2 tipi di Narcisisti
Narciso: chi è? Nella vita è facile trovarsi davanti ad dei narcisisti: può essere un genitore, un fratello, la collega…
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Invidia: riconoscerla e comprenderla
L’invidia è un sentimento negativo che porta a desiderare ciò che ha qualcun’altro. Come liberarsi da questo tarlo? L’invidia è…
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Superare il lutto per la morte di un genitore
Gestire e superare la morte della madre, o del padre, ed elaborare il lutto per la perdita di un genitore è assai difficile: ecco dei consigli
La gelosia ossessiva: è amore o patologia?
La gelosia ossessiva quali problemi e conseguenze può dare? Ecco alcune risposte.
Come combattere l’ipocondria con successo
Come combattere l’ipocondria e la paura di ammalarsi? Facendo i passi giusti, concentrandoti di più sugli aspetti inerenti allo stare bene e, se serve, facendoti aiutare
Sindrome Hikikomori: cosa è cambiato con il Covid-19?
Sindrome di Hikikomori, lockdown e pandemia hanno aggravato i disagi in coloro che vivevano in autoisolamento? Ci sono delle correlazioni? Chi soffriva di sindrome Hikikomori purtroppo si è trovato ancor più in difficoltà, isolamento e disaggio a causa del Covid 19.
Morte della madre o del padre: 5 consigli per elaborare il lutto
5 consigli per superare meglio la morte di un genitore ed elaborare con successo il dolore e il lutto legato alla perdita subita
Problemi d’insonnia: perché guarirli?
I problemi d’insonnia quali conseguenze portano? Cosa causano? Che impatto hanno sulla salute e sul benessere? Quali conseguenze hanno sulla…
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7 consigli per gestire la rabbia
Gestire la rabbia può evitarti malintesi, conflitti e disaccordi. Ecco qui 7 consigli utili per controllare meglio la rabbia ed evitare di danneggiare lrelazioni.
Gelosia patologica cos’è?
La gelosia patologica e ossessiva che cos’è ? Che effetti ha su una relazione? Quali pericoli e problemi porta in una coppia? Ecco alcune risposte
La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia?
La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia? Come superare la gelosia? Ascoltiando i suoi messaggi
L’ipocondria e paura delle malattie
L’ipocondria cos’é? Cosa causa l’ipocondria, l’ansia e paura delle malattie? Ecco perchè il “male” del nostro tempo?
Come gestire la rabbia con successo
Come gestire la rabbia? Ecco alcuni consigli sul perché è importante e sul come gestire la propria rabbia evitando che crei troppi danni
Morte di un genitore: 6 diversi modi di elaborarla
Come elabori il lutto per la morte di un genitore:? Cosa ti segnala che non l’hai elaborata adeguatamente?
Gelosia? Cos’è e come utilizzarla
La gelosia è un sentimento sgradevole e pericoloso, o cosa? La gelosia è un’ sentimento piuttosto complesso formato da varie…
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Sindrome di Hikikomori: di cosa si tratta?
Sindrome di Hikikomori: la patologia del ritiro in casa rifiutando i contatti con l’esterno. Già da qualche anno si sente…
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Sei un breve dormitore o hai problemi d’insonnia? Fai il Test
Hai problemi d’insonnia e difficoltà a dormire o sei uno “Short Sleeper”? Sei o non sei un “Breve Dormitore”?
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I Social e Videogiochi sono benessere o ansia e autoreclusione volontaria?
La Tecnologia disponibile dopo le conseguenze del lckdown e del Covid-19, sono fonte di benessere o di paura, ritiro sociale ed autoreclusione volontaria?
Ansia e fobia sociale: sono cambiate con il Covid?
I disturbi d’ansia e di fobia sociale sono aumentati con il Covid e con i lockdown? In quali contesti l’ansia sociale crea più problemi e disagi? Quanti ne soffrono e in quali contesti?
Servizio di Psicologia del Benessere in Danone: un esempio da imitare
Il “Servizio di Psicologia del Benessere” è stato creato per migliorare quel benessere psicologico che è peggiorato in modo intenso e preoccupante con l’arrivo del Covid 19 e della pandemia.
Ansia: i sintomi della fobia e ansia sociale
Quali sono i principali sintomi della fobia e ansia sociale? I sintomi che permettono di capire che si sta soffrendo…
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PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA A MILANO: TESTIMONIANZE DI CLIENTI
Questi sono alcuni dei messaggi che ho ricevuto via sms o mail da clienti che ho avuto il piacere di…
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Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto
Un attacco di panico alla guida può essere difficile da gestire e creare diversi problemi alla nostra quotidianità. Ecco come…
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Paura e attacchi di panico? Guarire si può
Paura, attacchi di panico, somatizzazioni: riporto volentieri la testimonianza video e scritta di Arianna, una cliente che ha potuto superare questi problemi….
Testimonianze di guarigione da attacchi di panico
Oggi, in questo articolo, parliamo di testimonianze di guarigione da attacchi di panico. Nella mia esperienza professionale mi capita spesso…
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Ansia generalizzata: che fare?
Ansia generalizzata: che cos’è? L’ansia generalizzata è uno stato di fastidio e tensione spiacevole molto diffuso in tutte le classi…
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ANSIA SINTOMI
Ansia: sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi.Conoscere bene i…
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Psicosomatica e linguaggio di guarigione e di malattia
Psicosomatica e linguaggio di malattia e di guarigione Imparare a capire la psicosomatica e il linguaggio che mostra le cause…
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Migliorare l’autostima e fiducia in se stessi: come fare e perché
Migliorare l’autostima: esercizi e soluzioni per aumentare la fiducia e credere di più in se stessi. Quante volte ci si…
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RABBIA e IRA: che rabbia!
Rabbia lieve, prevedibile, allagante e ira Tutti noi conosciamo la rabbia e l’ira, l’abbiamo indubbiamente provata nella vita. Sappiamo com’è…
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Consigli su come elaborare un lutto
Elaborare un lutto e superare il dolore: come fare? Elaborare un lutto e superare il dolore di una perdita è…
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La trappola della felicità: come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere
Se cerchi libri sulla ricerca della felicità, eccone uno da cui poter trarre degli spunti interessanti: si tratta de La…
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Capire il messaggio che una malattia ci trasmette aiuta sempre a guarire: il mal di schiena psicosomatico
Schiena e patologie psicosomatiche, quali sono le relazioni? Scopriamolo analizzando il messaggio che una malattia ci trasmette e le cause…
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Da un cliente una bellissima metafora psicologica: la vita è come un viaggio in treno
Un cliente, dopo una seduta fatta su alcuni importanti eventi della sua vita, mi ha inviato ringraziandomi questa bella metafora sulla…
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Malattie psicosomatiche e linguaggio: quali sono le correlazioni?
Lo scopo di questo articolo è quello di evidenzar l’importanza che ha, nella medicina psicosomatica, il linguaggio che inconsapevolmente utilizzi.
Alla scoperta della malattia psicosomatica: cos’è e come si cura
La malattia psicosomatica: cos’è? Una malattia psicosomatica è uno stato di disagio o di alterazione di un organo o di…
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I possibili frutti di un’aspettativa inconsapevole: rabbia, dolore, tristezza, paura e blocco
Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton. Beato colui che non si aspetta nulla perché…
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Come dimagrire, controllare il peso e smettere di fumare
È possibile dimagrire, perdere e controllare il peso e smettere di fumare? Scopriamolo in questo articolo. Come dimagrire, come…
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Dismorfismo corporeo e dismorfofobia: ne soffri anche tu?
Se non ti piaci e questo ti causa diversi problemi è probabile che tu soffra di dismorfismo corporeo o dismorfofobia.…
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Superare l’ansia da interrogazione e l’ansia da esami
Come gestire l’ansia da interrogazione e da esami: rimedi, consigli e pratiche utili. In questo articolo parleremo di ansia da…
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Autoimmagine e autovalutazione: sono collegati alla dismorfofobia?
L’autoimmagine, l’autovalutazione, il rapporto che hai con te stesso e il dismorfismo corporeo sono collegati? Scopriamolo. L’autoimmagine e psicologia sono due aspetti…
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Come superare il lutto per la morte di un genitore e ritrovare la gioia
Vivere e gestire la morte di un genitore è sempre un evento molto traumatico e doloroso. Ecco come superare la morte…
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Stress da Trading: operare senza stress, ansia e paura
Il trading può essere una delle attività più stressanti che ci siano, e proprio per questo si parla di stress…
LEGGI TUTTODisturbi d’ansia: che fare?
Disturbi d’ansia: eliminali comprendendone le cause Capire cosa provoca i disturbi d’ansia, gli stati e i sintomi ansiosi che ne…
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Le fasi del lutto
Le fasi del lutto Le fasi del lutto evidenziano con chiarezza qual è il processo che, se elaborato e gestito…
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Ansia da trading: come utilizzarla?
Devi superare l’ansia da trading per “tradare” con più successo e ottenere i risultati che vuoi? Hai mai avuto l’impressione…
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Ansia sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi. Conoscere bene…
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Gestire attacchi di panico anche da soli?
Gestire attacchi di panico: si può riuscirvi se si è soli? Saper gestire gli attacchi di panico è una capacità decisamente utile…
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Lutto, divorzio, separazione e traumi: sentimenti ed emozioni
Quali sono i più diffusi sentimenti, emozioni e stati d’animo che le persone provano durante un lutto, un divorzio, una separazioni…
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Ansia generalizzata: che fare?
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Lo sviluppo dell’autostima è importante per guarire dalla depressione?
Sono collegati autostima, ansia e depressione? Depressione, ansia e bassa autostima sono spesso fortemente collegati. Non a a caso depressione,…
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Vincere la paura del pubblico e l’ansia divertendosi
Vincere la paura e l’ansia di parlare o di cantare in pubblico Gestire bene la paura del pubblico, le tensioni e…
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Come Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e online aiuto a stare meglio, risolvere problemi e ritrovare benessere
Come Psicologo e Psicoterapeuta a Milano o online, aiuto a risolvere i principali problemi psicologici, relazionali, emotivi e psicosomatici. Le…
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Supporto psicologico per migliorare le relazioni e il benessere: una testimonianza
Farsi aiutare anche per capirsi meglio e migliorare le relazioni con gli altri Donatella in questa intervista racconta di come,…
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Libro The reality slap: Trovare pace e pienezza quando la vita ferisce
Russ Harris: THE REALITY SLAP: Finding Peace and Fulfillment When Life Hurts (LO SCHIAFFO DELLA REALTA’: Trovare pace e pienezza…
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Ansia, rabbia, paura e panico da trading: come superarle per poter diventare vincente.
Preoccupazione, rabbia, paura di perdere e ansia da Trading e Scalping online Il “trading e lo scalping online” fatti con…
Ansia e paura da esame: superare e gestire l’ansia e la paura si può
Ansia e paura da esame o da interrogazione o timore di non riuscire o essere all’altezza: una testimonianza video di…
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Superare il lutto da separazione e abbandono
Superare il lutto da separazione è l’argomento dell’intervista in cui questa Signora, con grande schiettezza e coraggio, racconta…
Autostima, credere in sé stessi e altro nel libro “Come essere il vostro migliore amico” di M. Newman B. Berkowitz e J. Owen
Autostima, credere in sé stessi, felicità e altro Autostima, credere in sé stessi, felicità e altro sono i temi trattati…
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Un libro davvero interessante di Maria Grazia Parisi: Guarisci il tuo passato Cambia il tuo futuro
Fra le varie tecniche di Psicologia Energetica che consiglio – e utilizzo – nella mia pratica professionale di Psicologo a…
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Paura e timore cosa fare?
Cosa sono paura e timore? E perché sono persistenti? Lascio che sia Psichology Today (www.psychologytoday.com/us/basics/fear) a chiarire perché la paura…
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Capire le emozioni e ciò che ci vogliono comunicare
Prendendo spunto dalla mia attività di Coach, Psicologo e Psicoterapeuta che utilizza il Coaching Psicologico, inizio qui un sintetico…
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Lorenzo Ruffa parla della sua esperienza di Coaching Psicologico con Armando Pintus
Il giovane giocatore del Piacenza Calcio, parla dell’esperienza di Coaching Psicologico avuto con Armando Pintus sui temi…
Coaching psicologico: autostima, bassa autostima e disistima
Coaching psicologico: perché hanno un’importanza enorme l’Autostima e l’Autostimarsi e la Bassa Autostima e il Disistimarsi? Perché è importante il…
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Quando fare del Coaching, quando del Coaching Psicologico e quando invece Psicoterapia breve con gli sportivi?
Lunedì 4 maggio dalle 18 alle 21 presso la Scuola dello Sport del CONI Lombardia, Armando Pintus e Giovanni Lodetti terranno una…
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Psicosomatica, cura dei tumori, infarti e malattie: cosa rende più probabile il miglioramento o la guarigione? O “l’auto-guarigione”?
La psicosomatica è quella parte della psicologia medica che cerca il “nesso di causa” o il “legame” che vi è fra i disturbi fisici e ciò…
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Paura di volare e di viaggiare in auto, autobus, metrò o treno: superare la paura e il panico dei mezzi di trasporto
La paura di volare e di viaggiare in aereo, (nota anche come aereofobia),e dei vari mezzi di trasporto quali auto,…
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Impossibilità di dimagrire, obesità, paura di parlare in pubblico, fallimento nello studio o nella riuscita: l’Autosabotaggio, una forma di “Condanna Psicologica”
Cosa causa: l’impossibilità di riuscita nel dimagrire o nel fare le diete, la presenza di obesità o di disturbi alimentari,…
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Uno Psicologo insegna come gestire lo stress e il rischio di infelicità
In internet ho trovato questo interessante racconto su “uno psicologo che insegna ai suoi studenti come gestire lo stress” (non so chi…
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Sei attratto, o stai con un partner narcisista? Attento alle possibili sofferenze!
Questo articolo prosegue e si completa con “Il partner narcisista nella coppia: quali sono i principali pericoli?“, che è leggibile su: http://coachingmilano.com/partner-narcisista-coppia-principali-pericoli/…
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