SALUTE E BENESSERE

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Nikefobia e paura del successo

7 Nov alle 13:08

Nikefobia e paura del successo: il vincere o arrivare davanti ad altri può innescare autosabotaggi e boicottaggi, perché accade questo?

Gestire e capire la rabbia

2 Nov alle 10:33

Gestire, capire e governare la propria rabbia Tra le complesse sfumature delle emozioni umane, la rabbia spicca per la sua…

Come sfogare la rabbia

3 Ott alle 10:21

Come sfogare la rabbia: la chiave per una vita equilibrata La rabbia è un’emozione potente che, se non viene gestita…

Vincere i sensi di colpa

4 Set alle 10:18

Vincere i sensi di colpa: un’utile strada strada verso il tuo benessere interiore Vincere i sensi di colpa? Assolutamente sì…

Ansia da interrogazione o esame: psicologo dammi aiuto

18 Lug alle 08:50

Farsi aiutare da uno psicologo nel gestire meglio l’ansia da interrogazione o esame può essere importante? Imparare a gestire l’ansia da…

Attacchi di panico alla guida: cosa sono e come gestirli?

22 Giu alle 09:05

Guidare può essere una delle attività più stressanti per alcune persone, soprattutto se si soffre di attacchi di panico. Molte…

Le cause di divorzio quali sono?

5 Apr alle 12:26

Quali sono le principali cause e motivi di divorzio? Le principali cause di divorzio, alla luce delle ricerche e studi…

Mindfulness e rilassamento

24 Feb alle 18:08

Le Tecniche di mindfulness e rilassamento Questo video propone una tecnica di mindfullness, meditazione e rilassamento finalizzato a ridurre lo…

Elaborare il lutto e il lutto patologico

10 Feb alle 18:03

Elaborare il lutto per ritrovare equilibrio e interesse per la vita. Elaborare le fasi del lutto e il dolore legato…

Guarire le paure, ansia, amaxofobia e attacchi di panico

27 Gen alle 10:10

Paure, ansia, attacchi di panico e amaxofobia, paura dell’auto e di guidare, paura di salire sui mezzi pubblici, sugli autobus,…

Anorgasmia: incapacità di avere l’orgasmo

8 Dic 2022

L’anorgasmia è l’incapacità di raggiungere l’orgasmo durante un rapporto sessuale. Tipicamente associato alle donne, in realtà può colpire anche gli…

Vincere le preoccupazioni

1 Dic 2022

Come vincere le preoccupazioni rendendole uno strumento di miglioramento “La preoccupazione è l’interesse che paghiamo per i guai prima che…

Perché soffre l’ipocondriaco?

28 Set 2022

Come si può combattere l’ipocondria? Diventando più consapevole e facendosi aiutare Ipocondriaco è colui che crede di essere malato e…

Sei un Workaholich? Lavori Troppo?

22 Set 2022

Workaholism e Workaholic: cos’è? Workaholich? Un pericolo sempre più diffuso! Wikipedia definisce la sindrome da dipendenza dal lavoro o sindrome…

Superare gli attacchi di panico, la paura di guidare e dell’aereo

14 Set 2022

Attacchi di panico, paura di guidare e dell’aereo si può? Ecco un’esperienza In questo video Filippo racconta la sua esperienza…

Psicosomatica e psicologia cardiologica

25 Ago 2022

Psicosomatica e psicologia cardiologicaca, gli argomenti che tratto in questo video sono questi: 00:48 Malattia coronarica: nel ridurre il rischio…

Gestire l’ipersensibilità: chi sono le persone ipersensibili?

18 Ago 2022

Le persone ipersensibili possono risultare incomprensibili agli occhi degli altri Coloro che sono ipersensibili In diverse occasioni possono essere considerate…

Migliora l’autostima in un mese

28 Lug 2022

Migliora l’autostima in un mese: 4 consigli per riuscirci Migliorare l’autostima è importante? Certamente lo è! La tua autostima dovresti…

La Mindfulness: caratteristiche e benefici

23 Giu 2022

La Mindfulness è uno stato mentale piacevole e privo di giudizi La Mindfulness non è una semplice tecnica o pratica…

Come liberarsi delle preoccupazioni

1 Apr 2022

Preoccupazioni: come liberarsi da quelle eccessive Vuoi un aiuto per liberarti dalle preoccupazioni? In questo articolo, troverai suggerimenti pratici per…

Criticarti? Smettila e impara ad apprezzarti

17 Mar 2022

Smettila di criticarti: i problemi dell’intima valutazione Smettila di criticarti: ecco di cosa parla il video contenuto in questo articolo.…

Ti senti abbastanza? Alla scoperta dell’autostima

22 Feb 2022

Ti senti di essere abbastanza? Come ti senti con te stesso, ti senti adeguato, soddisfatto e “abbastanza” oppure no? In…

Mindfulness: cos’è e a cosa serve?

15 Feb 2022

La mindfulness è una tecnica con cui si diventa più consapevoli dei propri pensieri, emozioni e sensazioni Spesso veniamo sballottati…

Qual’è la persona più importante che conosci?

3 Feb 2022

Qual è la persona più importante e influente che conosci? Quale rapporto hai con te stesso? Il video allegato a…

Ansia e ipocondria nell’era del COVID-19

27 Gen 2022

Ansia e ipocondria da Covid? La pandemia da Coronavirus ha iniziati a manifestarsi a fine 2019 in Cina. Da lì,…

La morte di un genitore può creare dipendenza e malattia mentale?

7 Gen 2022

La morte di un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali e a depressione, ansia, abuso di alcool, farmaci o droghe

Nomofobia: la dipendenza da smartphone

27 Dic 2021

Si chiama nomofobia ed è la dipendenza dagli smartphone, una condizione che ormai accomuna tante persone. Soffri di “nomofobia” o…

Insonnia? i 10 problemi che derivano dal soffrire d’insonnia

16 Dic 2021

I problemi d’insonnia e le difficoltà nel dormire possono creare svariati disagi e problemi sia psicologici sia di salute: scopri quali.

Superare le sfide della vita

7 Dic 2021

Superare le sfide della vita: quali sono le vere priorità? La vita spesso ci pone davanti delle sfide anche complesse…

I 2 tipi di Narcisisti

4 Nov 2021

Narciso: chi è? Nella vita è facile trovarsi davanti ad dei narcisisti: può essere un genitore, un fratello, la collega…

Invidia: riconoscerla e comprenderla

25 Ott 2021

L’invidia è un sentimento negativo che porta a desiderare ciò che ha qualcun’altro. Come liberarsi da questo tarlo? L’invidia è…

La vergogna: cos’è e come riconoscerla

15 Ott 2021

La vergogna: un’emozione complessa e piuttosto spiacevole La vergogna è un’emozione con cui tutti, prima o poi, purtroppo dobbiamo fare…

Superare il lutto per la morte di un genitore

8 Ott 2021

Gestire e superare la morte della madre, o del padre, ed elaborare il lutto per la perdita di un genitore è assai difficile: ecco dei consigli

La gelosia ossessiva: è amore o patologia?

1 Ott 2021

La gelosia ossessiva quali problemi e conseguenze può dare? Ecco alcune risposte.

Come combattere l’ipocondria con successo

26 Set 2021

Come combattere l’ipocondria e la paura di ammalarsi? Facendo i passi giusti, concentrandoti di più sugli aspetti inerenti allo stare bene e, se serve, facendoti aiutare

Sindrome Hikikomori: cosa è cambiato con il Covid-19?

17 Set 2021

Sindrome di Hikikomori, lockdown e pandemia hanno aggravato i disagi in coloro che vivevano in autoisolamento? Ci sono delle correlazioni? Chi soffriva di sindrome Hikikomori purtroppo si è trovato ancor più in difficoltà, isolamento e disaggio a causa del Covid 19.

Morte della madre o del padre: 5 consigli per elaborare il lutto

8 Set 2021

5 consigli per superare meglio la morte di un genitore ed elaborare con successo il dolore e il lutto legato alla perdita subita

Problemi d’insonnia: perché guarirli?

2 Set 2021

I problemi d’insonnia quali conseguenze portano? Cosa causano? Che impatto hanno sulla salute e sul benessere? Quali conseguenze hanno sulla…

7 consigli per gestire la rabbia

20 Ago 2021

Gestire la rabbia può evitarti malintesi, conflitti e disaccordi. Ecco qui 7 consigli utili per controllare meglio la rabbia ed evitare di danneggiare lrelazioni.

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia?

12 Ago 2021

La gelosia aiuta o danneggia le relazioni d’amore e di amicizia? Come superare la gelosia? Ascoltiando i suoi messaggi

L’ipocondria e paura delle malattie

8 Ago 2021

L’ipocondria cos’é? Cosa causa l’ipocondria, l’ansia e paura delle malattie? Ecco perchè il “male” del nostro tempo?

Come gestire la rabbia con successo

30 Lug 2021

Come gestire la rabbia? Ecco alcuni consigli sul perché è importante e sul come gestire la propria rabbia evitando che crei troppi danni

Morte di un genitore: 6 diversi modi di elaborarla

9 Lug 2021

Come elabori il lutto per la morte di un genitore:? Cosa ti segnala che non l’hai elaborata adeguatamente?

Gelosia? Cos’è e come utilizzarla

1 Lug 2021

La gelosia è un sentimento sgradevole e pericoloso, o cosa? La gelosia è un’ sentimento piuttosto complesso formato da varie…

Sindrome di Hikikomori: di cosa si tratta?

17 Giu 2021

Sindrome di Hikikomori: la patologia del ritiro in casa rifiutando i contatti con l’esterno. Già da qualche anno si sente…

Sei un breve dormitore o hai problemi d’insonnia? Fai il Test

12 Giu 2021

Hai problemi d’insonnia e difficoltà a dormire o sei uno “Short Sleeper”? Sei o non sei un “Breve Dormitore”?
FAI IL TEST PER SCOPRIRLO

autoreclusione-volontaria-ansia-fobia-sociale1

I Social e Videogiochi sono benessere o ansia e autoreclusione volontaria?

6 Giu 2021

La Tecnologia disponibile dopo le conseguenze del lckdown e del Covid-19, sono fonte di benessere o di paura, ritiro sociale ed autoreclusione volontaria?

Ansia e fobia sociale: sono cambiate con il Covid?

9 Mag 2021

I disturbi d’ansia e di fobia sociale sono aumentati con il Covid e con i lockdown? In quali contesti l’ansia sociale crea più problemi e disagi? Quanti ne soffrono e in quali contesti?

Servizio di Psicologia del Benessere in Danone: un esempio da imitare

2 Mag 2021

Il “Servizio di Psicologia del Benessere” è stato creato per migliorare quel benessere psicologico che è peggiorato in modo intenso e preoccupante con l’arrivo del Covid 19 e della pandemia.

PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA A MILANO: TESTIMONIANZE DI CLIENTI

6 Apr 2021

Questi sono alcuni dei messaggi che ho ricevuto via sms o mail da clienti che ho avuto il piacere di…

Come suddividere le persone: i Vampiri Psicologici ed Energetici, gli Arricchitori e i Neutri.

25 Mar 2021

Nel corso della nostra vita abbiamo a che fare con tantissimi individui. Le persone che fanno parte della nostra bolla possono…

Guarire da paure, ansie e attacchi di panico alla guida dell’auto

23 Mar 2021

Un attacco di panico alla guida può essere difficile da gestire e creare diversi problemi alla nostra quotidianità. Ecco come…

Paura e attacchi di panico? Guarire si può

11 Mar 2021

Paura, attacchi di panico, somatizzazioni: riporto volentieri la testimonianza video e scritta di Arianna, una cliente che ha potuto superare questi problemi….

Testimonianze di guarigione da attacchi di panico

5 Mar 2021

Oggi, in questo articolo, parliamo di testimonianze di guarigione da attacchi di panico. Nella mia esperienza professionale mi capita spesso…

Ansia generalizzata: che fare?

16 Feb 2021

Ansia generalizzata: che cos’è? L’ansia generalizzata è uno stato di fastidio e tensione spiacevole molto diffuso in tutte le classi…

ANSIA SINTOMI

10 Feb 2021

Ansia: sintomi indicatori e segni distintivi L’ansia ha sempre dei sintomi e dei segni indicatori, rivelatori e distintivi.Conoscere bene i…

Come controllare la rabbia, l’ira e la collera

28 Dic 2020

Come controllare la rabbia e il nervosismo: farsi aiutare è un buon inizio, ma non basta. Ecco 18 metodi efficaci.…

Psicosomatica e linguaggio di guarigione e di malattia

17 Dic 2020

Psicosomatica e linguaggio di malattia e di guarigione Imparare a capire la psicosomatica e il linguaggio che mostra le cause…

RABBIA e IRA: che rabbia!

7 Dic 2020

Rabbia lieve, prevedibile, allagante e ira Tutti noi conosciamo la rabbia e l’ira, l’abbiamo indubbiamente provata nella vita. Sappiamo com’è…

Consigli su come elaborare un lutto

7 Dic 2020

Elaborare un lutto e superare il dolore: come fare? Elaborare un lutto e superare il dolore di una perdita è…

Capire il messaggio che una malattia ci trasmette aiuta sempre a guarire: il mal di schiena psicosomatico

26 Nov 2020

Schiena e patologie psicosomatiche, quali sono le relazioni? Scopriamolo analizzando il messaggio che una malattia ci trasmette e le cause…

Malattie psicosomatiche e linguaggio: quali sono le correlazioni?

17 Nov 2020

Lo scopo di questo articolo è quello di evidenzar l’importanza che ha, nella medicina psicosomatica, il linguaggio che inconsapevolmente utilizzi.

Alla scoperta della malattia psicosomatica: cos’è e come si cura

15 Nov 2020

La malattia psicosomatica: cos’è? Una malattia psicosomatica è uno stato di disagio o di alterazione di un organo o di…

I possibili frutti di un’aspettativa inconsapevole: rabbia, dolore, tristezza, paura e blocco

29 Ott 2020

Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton. Beato colui che non si aspetta nulla perché…

Come dimagrire, controllare il peso e smettere di fumare

27 Ott 2020

È possibile dimagrire, perdere e controllare il peso e smettere di fumare? Scopriamolo in questo articolo. Come dimagrire, come…

Dismorfismo corporeo e dismorfofobia: ne soffri anche tu?

22 Ott 2020

Se non ti piaci e questo ti causa diversi problemi è probabile che tu soffra di dismorfismo corporeo o dismorfofobia.…

Autoimmagine e autovalutazione: sono collegati alla dismorfofobia?

20 Ott 2020

L’autoimmagine, l’autovalutazione, il rapporto che hai con te stesso e il dismorfismo corporeo sono collegati? Scopriamolo. L’autoimmagine e psicologia sono due aspetti…