Impegnarti a eliminare gli stati d’ansia può darti grandi vantaggi?
Eliminare l’ansia e ciò che la provoca per poter avere una vita più felice, riducendo gli stati di tensione e ciò che crea ansietà, quanto è utile oggi?
Ma quanto è importante poter eliminare l’ansia e i suoi sintomi: ?
Eliminare e controllare meglio gli stati d’ansia e i sintomi ansiosi è importantissimo. Infatti il risolvere i disturbi d’ansia può essere un fattore assolutamente vincente oltre che determinante per ottenere più successo e risultati nelle relazioni affettive e familiari, nel lavoro e nelle amicizia.
Riuscire autonomamente a risolvere ed eliminare gli stati d’ansia è difficile, soprattutto se ciò che crea i disturbi d’ansia si presenta con frequenza e i tentativi fatti per stare meglio non hanno dato il benessere voluto.
L’ansia eccessiva avvelena la vita, l’ansietà rende le cose difficili, gli stati d’ansia impediscono di vivere con tranquillità e rilassatezza e i disturbi d’ansia agiscono creando tensioni e paure anche immotivate. Proprio per questi motivi è importante farsi aiutare da un valido professionista se si vuole stare meglio ed eliminare l’ansia dalle proprie giornate.
Gli stati d’ansia e i sintomi ansiosi creano disagi e difficoltà che aumentano nel tempo. Eliminarli da soli è piuttosto difficile e per questo è importante farsi aiutare. Per poter avere più soddisfazioni nelle varie situazioni che normalmente danno ansietà, tensioni e disagi.
Farsi aiutare da uno psicologo? Perché mai?
Il nostro pensare crea problemi che lo stesso modo di pensare non potrà risolvere. Albert Einstein
Come dice Albert Einstein è difficile da soli, più facile è riuscire a stare e vivere meglio mediante l’aiuto di un bravo psicologo e psicoterapeuta esperto nell’eliminare l’ansia.
Gli stati d’ansia parlano attraverso un linguaggio particolare che va psicologicamente compreso. I sintomi che vengono attivati dall’ansia vanno colti anche come messaggi che vanno correttamente interpretati per poter guarire e riuscirci da soli, senza una preparazione specifica, è assai difficile.
I diversi tipi di ansia
Esistono molti e diversi sintomi e ansietà con sintomatologie e stati d’ansia piuttosto dannosi per il benessere, la salute e la felicità. Fra questi, i disturbi d’ansia che più creano limitazioni, disagi e difficoltà anche pesanti sono quelli denominati come:
- ansia sociale;
- ansia da prestazione;
- ansia da separazione;
- ansia generalizzata;
- attacchi di ansia;
- attacchi di panico;
- ansia anticipatoria;
- sindrome ansioso-depressiva;
- PSTD – disturbi post-traumatici da stress.
Proprio per questo è importante attivarsi e agire nella direzione dello stare bene eliminando l’ansia e tutti i suoi effetti.
Chiedere aiuto per capire, ridurre, controllare ed eliminare l’ansia può perciò dare grandi vantaggi. Vantaggi che si possono ottenere facendosi aiutare nel modo giusto da un bravo psicologo e psicoterapeuta esperto di emozioni e stati d’ansia.
L’importanza del chiedere aiuto si rivela sempre come importante anche perché ben raramente gli effetti derivanti dagli stati d’ansia eccessiva svaniscono da soli. Anzi, di solito i sintomi d’ansia peggiorano nel tempo, soprattutto se si rimanda il farsi aiutare senza intervenire con una valida psicoterapia mirata a superare le difficoltà derivanti dall’ansia che provi e dai suoi sintomi.
Eliminare l’ansietà può portarti ben più soddisfazioni e fortuna
Se hai sofferto di attacchi di panico oppure soffri di timori, ansia eccessiva per situazioni in cui ti senti valutato o “sotto esame” è assai utile farti aiutare da uno psicologo e psicoterapeuta che conosca bene queste problematiche. Per stare meglio; acquisire maggior benessere e più in fretta; sentirti più sicuro; poter ben figurare e superare positivamente le situazioni che per te sono difficili e “ansiogene”.
Eliminare l’ansia con tutti i disagi e le sofferenze connesse può farti ottenere migliori occasioni di vita, vantaggi, guadagni e promozioni nell’attività lavorativa.
Affrontare le situazioni con più tranquillità, facendoti aiutare se è il caso, può essere perciò estremamente prezioso e importante. Superando i possibili sintomi di ansia, attacchi di panico, ansia sociale o da prestazione o paura di non riuscire. Migliorando così la qualità della vita invece di continuare a soffrire o vivere con disagio determinate situazioni.
Consideriamo ad esempio l’effetto psicologico che può darti il riuscire ad affrontare in modo efficace una situazione che prima ti avrebbe bloccato: come ti sentiresti se ti accadesse?
Quanta sicurezza in più ti darebbe gestire bene o eliminare gli stati d’ansia che provavi in precedenza? Quale contentezza e soddisfazione ne ricaveresti? Quale senso di libertà e motivazione?
Proprio per questi motivi se ti può essere di utilità, fatti aiutare per eliminare l’ansia che provi chiedendo aiuto. Senza timori o pregiudizi negativi e senza attendere troppo: agisci prima che le problematiche di ansia che provi si possano aggravare o diventino più complicate da superare e risolvere.
Sintomi e disturbi d’ansia: segnalano la necessità di farsi aiutare?
Se provi ansietà, vivi degli stati d’ansia, soffri o hai sintomi di ansia eccessiva è importante che tu ti faccia aiutare.
Infatti l’eliminare l’ansia, gestirla con più successo o imparare a conviverci, acquisendo più sicurezza e tranquillità, dà sempre un grande vantaggio nella vita.
In particolare l’opportunità di farsi aiutare diventa manifesta se, nelle normali circostanze di vita, lavoro e relazione, ti succede che:
- sudi copiosamente o senti un’ansia eccessiva se partecipi ad appuntamenti con i tuoi capi o clienti;
- senti ansietà o stressato se prendi parte a meeting o riunioni di lavoro;
- ti senti un uno stato d’ansia eccessiva se presenti dei progetti o delle proposte;
- ti blocchi o “impappini” se vuoi vendere qualcosa a qualcuno;
- avverti significative tensioni quando vuoi convincere qualcuno sulla validità delle tue idee;
- diventi troppo timoroso, teso e impacciato se devi chiedere un nuovo contratto, un aumento o delle risorse in più;
- ti senti valutato, giudicato o sotto esame in più situazioni;
- devi sostenere un colloquio di discreta o consistente importanza e senti battere il cuore, hai paura di non farcela o di risultare inadeguato;
- stai male se prendi un mezzo di trasporto
- provi disagio se ti trovi in un luogo affollato;
- ti preoccupi se vai in una situazione nuova;
- sei agitato se devi andare dal dentista, devi fare una visita medica o un esame;
- provi delle consistenti tensioni quando sei in gruppo o con delle persone sconosciute;
- temi di essere criticato o ti senti in inferiorità davanti a dei colleghi o conoscenti;
- conosci, incontri o frequenti una persona che ti interessa o che “ti fa battere il cuore” e ti senti troppo teso e impacciato.
A cosa serve farsi aiutare da un buon Psicologo Psicoterapeuta?
Noi sappiamo ciò che siamo ma ignoriamo ciò che possiamo essere. William Shakespeare
Un valido aiuto da un bravo psicologo e psicoterapeuta, sia che tu lo ottenga lavorando vis a vis oppure online tramite Skype, WhatsApp, Zoom, ecc., può essere di grande importanza. Soprattutto se finalizzato a farti eliminare l’ansia e superare le problematiche che ti limitano, sia a sviluppare la tua efficacia.
Iniziare un lavoro terapeutico ben finalizzato, infatti, può permetterti di:
- ottenere più successo nelle situazioni che ti interessano maggiormente;
- risultare più sicuro, a tuo agio e magari interessante agli occhi di chi ti interessa;
- venire valutato come più capace, maturo e affidabile nei vari contesti di vita e di lavoro;
- essere visto come più “solido”, rilassato e sicuro.
Quindi farti aiutare per permetterti di risultare migliore in quelle circostanze che ad oggi ti danno ancora difficoltà, stress e disagio. A tutto vantaggio della tua fortuna.
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